perder peso

Las claves para no subir de peso en un sólo día: no ganes lo perdido

Es muy común cuando deseamos bajar de peso y comenzamos nuestro plan de dieta con la convicción de bajar aquellos kilos que tenemos de más o que simplemente creemos que no nos hacen lucir como deseamos, pero también es muy común que cuando estamos en este tipo de planes saludables, en algunas ocasiones, en tan sólo un día, subamos de peso y en vez de perder los kilos que nos faltan, los aumentemos; es por ello que debes de seguir estas claves para no subir de peso en un día. Continue reading » Las claves para no subir de peso en un sólo día: no ganes lo perdido

Dónde comer sano en Madrid

La tendencia ecológica día con día va ganando más fuerza y va teniendo más presencia no solo en las tiendas o en los hogares son también en los restaurantes. Por eso, si buscas comer sano en Madrid debes saber que hoy son varios los locales que tienen una oferta muy especial para ti y en la cual seguramente encontrarás lo que quieres.

Para comer sano en Madrid

La capital se presenta actualmente como una ciudad en la cual resulta bastante sencillo encontrar tiendas con productos ecológicos. Así mismo, se pueden encontrar diferentes restaurantes que hacen uso de estos productos para elaborar sus menús saludables y equilibrados. Continue reading » Dónde comer sano en Madrid