¿Cuáles son los beneficios del uso de un entrenador personal?

¿Te ha pillado el toro y quieres perder peso o coger musculatura ahora que llega el verano? Tal vez es la hora de llamar a Lazaro Health Coach.

¿En qué nos puede ayudar un personal trainer?

Vivimos en plena era de los especialistas, donde un limpiador pone orden en nuestra casa, un tipo especialista en césped poda el césped, un experto hace brillar tu vehículo y más.

No hay razón para hacer algo que no disfrutas si no tienes pasión en eso y cuando alguien más puede hacerlo por ti esto se convierte en una relación ganar-ganar

Con un personal trainer aprovechas mejor tu hora de gimnasio

El entrenamiento personal es la mejor cosa que puedes hacer en un gimnasio, ya que un personal trainer te ayuda a determinar tus objetivos, la disponibilidad y los tipos de cosas que te gustan y después puede crear un plan bien formulado.

Un buen plan de ejercicios debe incluir la combinación adecuada de los tipos de ejercicios junto a los períodos de recuperación, evitando el temible sobre-entrenamiento.

Además, con tu personal trainer haces que tu hora en el gimnasio sea más eficiente. No tienes que preocuparte acerca de qué ejercicios vas a realizar, cuántas series o repeticiones hacer, cómo ajustar el equipo o si estás haciendo los ejercicios correctamente y es que en este caso, tienes la completa atención de un experto y un programa de entrenamiento que es personalizado para las lesiones o problemas de salud.

Un personal trainer se logrará entender con tu médico de cabecera para crear el mejor plan de ejercicios.

Lograrás cumplir con tus objetivos

Tener a un experto sólo para ti te da la máxima flexibilidad en la forma de cumplir con tus objetivos.

La mayoría de las personas ven a su personal trainer dos veces por semana y si un día no puedes asistir, no habrá problemas si se avisa antes de las 24 horas. Si tienes un problemilla en la parte inferior del cuerpo, tu entrenador te pedirá centrarte en la parte superior.

Las clases de fitness son realizados en grupos grandes y los tiempos y el tipo de ejercicio no necesariamente se adaptan ti, pero tu personal trainer está disponible para satisfacer tus necesidades y a tu conveniencia, todo lo que necesitas hacer es presentarte a la hora y él hará el resto.

Sesiones de entrenamiento que te harán sudar la gota gorda

Las sesiones de entrenamiento personal gozan de tantos beneficios que incluso la mayoría de los personal trainers, incluso tienen sus propios instructores.

Todos sabemos que es importante hacer ejercicio, pero puede ser difícil posicionar el ejercicio en la categoría de «prioridades» porque siempre habrá una tarea doméstica o profesional que se interponga en el camino. El personal trainer te ayudará a mantener el foco y no pierdas de vista la meta final.

Haz tu reserva con un personal trainer desde ya

Las reservas por cinco semanas de sesiones son el inicio ideal para tu rutina de ejercicios. Es posible que después puedas hacerlo solo, pero el personal trainer es alguien con el que no podemos vivir.